1 octubre

Yoga y mindfulness con cuentos para niños y niñas

El yoga es mucho más que ejercicio físico. Es una práctica que permite que los niños obtengan herramientas nuevas para aprender a gestionar sus emociones, a controlar sus pensamientos y a utilizar su cuerpo para tomar conciencia de todo lo que pasa en su interior.
Estas herramientas harán que los niños saquen a relucir sus potencialidades, sus capacidades, su fuerza interior, sus talentos… Si unimos el yoga y la inteligencia emocional, tendremos una práctica educativa y saludable que ayudará a los niños a vivir más relajados y felices.
Dirigido a niños y niñas de 6 a 11 años.

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