Me DESCUBRO en una terapia o en un proceso de crecimiento personal.
Me conozco y reconozco.
Me doy cuenta de lo que hago, de lo que hablo y lo que no.
Soy consciente de mi cuerpo y de la actividad de mi mente: sensaciones, emociones, ideas…
Soy consciente y me hago libre.
Aprendo y destapo mis autoengaños y pongo nombre a mis defensas.
Estoy en un espacio diferente, que me abre a un plano de POSIBILIDAD,
de nueva perspectiva, con códigos nuevos y lenguaje diferente,
donde comprendo el filtro desde donde miro, entiendo, siento e interpreto la realidad.
Recuerdo, pienso, doy significado y orden a mi historia. Todo cabe.
Se lo que me ayuda y lo que no me ayuda a crecer,
a vivir mi relación conmigo misma, contigo y con el entorno.
ME COMPRENDO. No lucho. ME ACEPTO. No me resigno.
Sin dejar fuera de mí algo que forme parte de mí.
INTEGRACION. Un…
Conquisto mi yo para soltarlo.
Conozco para desconocer.
Aprendo para desaprender.
Me identifico para desidentificarme.
Lleno para vaciar.
Integro para trascender,
desalojo interior.
Soy lo que ya llevaba siendo.
ESPIRITUALIDAD. Dos…
Psicología y espiritualidad. Integración y trascendencia.
EL VALS DE LA VIDA… un… dos … Doble paso. Dos en uno.
Nuria Zabala
